Потребность во сне определяется индивидуально. Взрослый человек высыпается в среднем за 7–8 часов, но некоторым людям нужно и 11–12 часов, чтобы почувствовать себя отдохнувшими. Когда сон не восстанавливает, не является...
Тэг - Энергия
Редактор5 способов повысить уровень энергии в организме
Человек периодически чувствует усталость и недостаток жизненной энергии. Иногда это происходит в неподходящий момент, например, на работе. Энергия может понадобиться не только во время работы, но и после. При ее...